减肥日记12

 

早：泡面鸡蛋

午：自带盒饭

    one medium cappuccino

    one medium coffee with cream

晚：Nothing

运动一个小时，顿觉神清气爽。

两小时后，肌肉组织恢复知觉，预计本人将要残疾一段时间……

今天一美女夸我脸瘦了~正要高兴呢，其夫续说：“但是腰一点没有瘦”……晕……

困了，眼睛都睁不开了，今天又跟教授商量，让他再多给我一天写paper,呵呵，估计教授已经被我磨得没有脾气了……

睡了~什么事情都明天再说吧。

：）

On-diet diary 11

 

Morning: mushroom and chicken soup

Noon: one small box of mixture with rice and vegetable

           Medium cappuccino

Night: medium black coffee and orange smooth (¼ cup)

           Exercise for one hour

 

Busy~

Tired~

Weight lost 0.4 kg after doing the exercise~~hahahaha

The black coffee makes me crazy~~~~~

On-diet diary 10

 

This is supposed to be the diary for yesterday. When I came back home yesterday night, I found the net had been stopped, I can only write the diary today~

Morning: muffin and hot choc

Noon: one small box of rice and vegetable

Night: 2 apples

           Running in the Gym for 30 minutes and 10 minutes for relaxing

           Slept at 2:15 in the night

 

减肥日记9

 

早8：20 泡面加鸡蛋

午3：10 自带炒饭一小盒

   3：40 X-large tea with one cream

晚       Nothing

 

今天感觉很累，从心里往外的累。找教授谈话，把作业的deadline推后两天，实在是没有精力再学下去了，感觉再不休息，眼睛都快“瞎”了。晚上回到家，收拾好之后，就直接倒在床上起不来了。

 

其实今天晚上，某位同学一直坚持让我吃点东西，要是平时，早就乐的不知道东南西北了。可是今天，却一点食欲都没有，胃里好像还有点堵得上。想起手上那些搁置的作业和论文，头就嗡一声的变大好几倍。

不管啦，不管啦，今天给自己放个假，早点睡了~~~~~

减肥日记8

 

早 10：30：蛋糕一块

午 11：15：自带咖啡一杯

    03:20: 绿茶一杯

      04：20：苹果两个，中杯咖啡一杯

 

今天往学校走的时候，感觉天气特别好，正在开心的听歌的时候，突然间天旋地转，然后我就躺在地上了。你说这天气也太诡异了，干什么让那些冰冻了化，化了冻啊？要是雪地还好点，最起码白颜色能看出来，这，一个大下坡的，仔细一看，整整被一大块晶莹剔透的冰给盖上了……我当时一看是下坡，正准备迈开大步向下跑呢……

到了学校，一打开书包，我带的咖啡，撒了一大半在书包里，当时就想哭了，我的教科书啊，那花了我那么多银子，狠下心来买的教科书啊~早知道之前就多看几眼了~~

 

一定是惩罚，惩罚我减肥没有毅力…….

于是我咬咬牙，今天就坚持下来了，晚上什么东西都没有乱吃……

呵呵~别说，现在感觉还不错，一点都不饿~看来我是适应了~~

加油！加油！

 

减肥日记7

（其实应该叫做：减肥失败日记~）

 

早：蛋糕一块

午：圆筒冰淇淋一个，山楂片 若干

晚：火锅一顿（内容因过于繁复，故于此不再赘言）

饮料若干，小食品若干，苹果一个

 

内心祈祷：让我闹肚子吧~

 

决定：明天一天苹果餐！

 

今天，完全是沾了Shiny楼长的光，吃得我心满意足，心花怒放……

呵呵~反正楼长都说今天放假了，那我也就不用再有任何的负疚感了~一切都等明天再说~~

：）

减肥日记6

 

早 一块巧克力蛋糕，咖啡半杯

 

午 两个小橙子

 

晚 一小杯 摩卡咖啡

   西红柿 一个

   有机小苹果一个

   牛肉 若干口

 

 

困~~~~~~~~

睡了~~~~~~~~

明天再说~~~~~~~~~

今晚在图书馆学习的时候，大约八点半左右吧，突然间特别想吃奶油蛋糕，想得都快发疯了，当时就在想，要是谁现在送我一块奶油蛋糕，估计我得激动的哭出来，然后千恩万谢，然后承诺请他吃好吃的，嗯~然后第二天睡醒了，就开始恨他……

 

之后在回家的路上，我做了一件能让我持续后悔一个礼拜的事情，路过Safeway的时候，顺手就买了一整块奶油蛋糕，还是巧克力口味的……为什么晚上九点以后，我的理智就从来都没有战胜过情感呢……faint……

 

继续努力！现在我知道了，减肥，并不是一个短暂的计划，因为短暂过后，就会有爆发的一天。减肥，对于我，应该是一项终身事业的。

生命不息，减肥不止。

On-diet menu5:

 

Morning 7:30 convenient noodles added one egg, hot choc

               8:45 x-large tea added one cream

               11:30 one small organic apple

Noon 3:00 part of a slice of pizza, x-large tea added one cream

 

Night 7:50 one small orange

 

It is strange that I did not feel hungry today……haha~~~

I find that I have the gift to keep “on diet”

Sleepy, sleepy, and sleepy.

Today Shiny told me that she wanted to kick me out~~55555~~hurt!

Please do not kick me in any way, please a~~

You know you guys are my asset~~  :)

 

 Any way, I feel I am a little bit slimmer, hehe, am I having a day dream?

 

减肥日记4

 

早9：25 泡面加鸡蛋， 自冲咖啡一杯

午12：45 自带饭盒， cappuccino 一杯

晚10：55 小橙子一个， 有机小苹果一个， 锅巴若干口，葱油饼干2块

 

今天很忙，很忙，很忙。今天晚上不准备睡觉了，所以就多吃了几口……

现在已经顾及不了别的了，明天再没有完成作业的话，就真的死定了……

Bless me, bless me, and bless me.

I need my dignity.

Today one of my classmate who has my MSN address asked me why I was so sad yesterday, and I told her that's because I had too many homework that I could not finish in time.

Acctually, there is another reason which is because I was too hungry, but I really do not think I should tell her this reason........

Hehe~~~~~At the end of the class, she murmured "poor Wenting"...

And I do agree with her!!

What Poor Wenting!!!!

 

减肥日记3

 

早9：25  泡面加鸡蛋， 自冲咖啡一杯

中午12：15 自带饭盒

下午3：05 cappuccino一杯

晚7：30 小橙子一个，有机小苹果一个

 

没有力气再多写了，一天表情都承麻木状态，觉得筋疲力尽。

今天有一段时间，特别想哭，当时就特想找个没有人的地方，发泄发泄，不过还是忍住了,毕竟有谁因为作业太多写不完就哭了啊。

手上大批量的作业，都还虎视眈眈的瞪着我呢，包括那篇被教授退回来的paper。哎，正经事要紧啊！

哭，无泪……

没有那么多的水用来浪费……

今天去GYM运动，竟然让我碰到萨屯的高校拉拉队比赛，

一眼望去，那简直是，人山人海啊~

于是，结束了spin的课程之后，俺就披着一条白毛巾，混进了拉拉队的现场。

远远的看到那两个没有锻炼的损友在向我招手，我也就一不做，二不休的，

穿过场地找到了组织。

一边看表演，一边感慨，这辈子，总算也看到活的拉拉队了……

 

看他们的表演，真的不能相信他们是来自普通高校的孩子。不论是配乐，舞蹈，还是队形的设计，还有那些个精彩的高空动作，无一不让我惊叹。那些鲜活的表现力，那些真实的热情洋溢，都是我从没有想过，也从没有经历过的。

 

其实仔细想一想，有时候，有些事情，你觉得离你很远，但是也许它就在你的身边，只看你有没有想过要去试一试。

 

以上文章，作于饥饿的午夜，如有跳跃思维，或脱线之处，敬请原谅：）

 

今天看朋友的blog，上面说睡觉前30分钟吃低脂奶酪，加50-100cc的红酒，会减肥。

于是决定，这几天哪天有空，一定去买一瓶红酒，即使没有用，也当增添生活情趣了。

至于低脂奶酪，怎么说也是奶酪啊，还是算了吧~

今日食谱：

早9：25 泡面加鸡蛋， 自冲咖啡一杯

 

午3：00 午饭 一饭盒， cappucino一杯

 

晚9：20 一个小橙子，一个有机小苹果 8块锅巴

 

Ps：今天去锻炼了，于夜间饥饿感愈发剧烈，所以决定早点把减肥日记写出来，以免再晚了，发生任何不可预料之事情……

 

 

 

不知从什么时候开始

视线总是无意间的

无法控制

 

不知从什么时候开始

心思念转间

总是轻轻的回味

 

不知从什么时候开始

我开始有了这种

钢琴情节

 

也许是上次在Education 听到了Shiny的美妙琴音吧

 

也许是那个堂皇的下午，听着那个不知名的艺术家，毫无顾忌的挥洒着他的对钢琴的爱恋吧

 

也许，是因为从小就有的对钢琴的憧憬吧

 

所以，一旦看到和钢琴有一点点关系的MV

就想发上来

和我的朋友一起分享：）

 

仍然记得十分清楚，

那个下午，

那个弹琴的男人，

是那么的其貌不扬，

可是，慢慢的听着他的琴声，

他的形象渐渐的高大起来，

周身慢慢的环绕起了美丽的光环，

他是谁，

早已经不重要，

唯一重要的，

就是坐下来，

仔细的听他弹琴……

 

其实，你不知道，

你所不知的光环，早已经照亮了你的朋友的心。

 

           For 我所有的朋友，我很好的那几个朋友，和我最好的朋友！

“一直欣赏这样一种爱情：没有太多的轰轰烈烈惊天动地，有的是像流水一样绵延不断的感觉；没有太多的海誓山盟花前月下，有的是相对无言眼波如流的默契，这该是一种“执子之手，与子偕老”的感觉吧，在陌生的人群中，在迷失和彷徨间，你却始终安详而从容——因为你知道，冥冥之中，自有一双属于你的双手，它们紧紧地握住你，陪你走过所有的阴天和所有的艳阳天，直到一生一世。

　　在我们平凡的生命里，本来就没有那么多琼瑶式的一见钟情，没有那么多甜蜜得催人泪下、痛苦得山崩地裂的爱情故事：在百丈红尘中，我们扮演的是自己，一些平平凡凡的生生死死的普通人。于是我们珍惜爱情，珍惜迎面而来的、并不惊心动魄的感情。

　　在这种爱情故事里，男主人公和女主人公不一定是要一见钟情的，最初他们可能会象陌生人一样擦身而过，像最平常的朋友一样，见面只打一声招呼，笑一笑，然后远去。之后有一天，在暮色里，你忽然发现她的背影竟是如此的让你心动；一种让你心疼的怜惜就这样不经意地撞中了你，你这才发现，不知不觉地，习惯了擦身而过的她已经走入了你的生命，于是你们就开始了一段美丽的爱情。

　　爱情都是美丽的，虽然你们的爱情或者并不动人；恋爱中的人们都是美丽的，虽然你们或者都很平凡。舒婷描绘过这样一道风景：大街上，一个安详的老妇人和一个从容的老人微笑着，从不同的方向面对面地走近，走近；然后是微笑着，鼻间顶着鼻间地站着，双手紧紧地系在一起，身后西下的阳光把他们的头发和笑容染成一片暖暖的黄，身旁的人们被他们的幸福染成一片温暖。

　　起初你们还在怀疑这种爱情，因为它毕竟不象当初设想的那样完美、那样精致、那样浪漫。那只是淡淡的一种感觉，没有大喜也没有大悲，没有九百九十九朵玫瑰也没有魂断蓝桥——只是一种手牵着手，并肩漫步的感觉。他们说婚姻是一座围城，进去了的想出来；而你们就这样手牵着手，坦坦然然地一起走入围城里，互相扶持着，把许许多多毫不动人的日子走成一串风景。这么多年了，回忆起来，所有平凡的片段，所有曾抱怨过、曾怀疑过的时光其实是生命中最温馨的篇章；所有淡淡的日子，其实都是象“空山灵雨”一样，淡得韵味绵长。

　　执子之手，与子偕老。这该是一种并肩站立，共同凝望太阳的升起、太阳的落下的感觉；该是一种天变地变情不变的感觉。

　　他们说时间可以冲淡一切，可总有些东西是地久天长海枯石烂的。天上比翼，地上连理，总有一种爱情，是像山一样执着，像海一样深沉，像天空一样广阔的。在下雨的时候，你在车站孤伶伶地望着分飞的雨线，你的心情是无可奈何的沉郁。这时从旁边伸过一把伞来，为你遮住了分飞的雨丝和阴暗的天空；你不用回头，便知道是如山如海如蓝天的他正站在你的旁边了，便有一种极温暖极踏实的感觉涌上心头：雨丝就让它分飞吧，天就让它阴暗吧，此时你已有了一把伞，而你的心情也因此而阳光灿烂。

　　他们说时间可以让一切蒙上灰尘，可总有些东西是历久常新的。牵在你的手中，所有的人生、所有灿烂或不灿烂的日子都变得崭新而明媚。时光它总是在不停地走，回首之时不觉以是满身尘垢；你却仍然愿意蒙上眼睛，毫不保留地把双手都交给这生生世世的恋人。

　　执子之手，与子偕老。当你哭泣的时候，有人陪你伤心，倾听你诉说，为你抚平凌乱的发和憔悴的颜容，告诉你明天依旧阳光灿烂；当你笑容明媚的时候，整个世界都和你一起明媚，而他静静地站在一旁，微笑着看着你和阳光一般地灿烂。

　　执子之手，与子偕老。这该是一幅两个人同撑起一方天空的风景，象两棵的大树，你们共同撑起一方天空，枝叶在蓝天下盛放，树根在地底下相互扶持。风也罢霜也罢，雨也罢雪也罢，执子之手，每一刻都是如此的美好，每一刻都是一首动人的情诗，每一刻都值得用所有的时光去回味。

　　——也许也不回味，只是紧紧握住你的手，什么话也不说，慢慢地陪你走过今生今世，来生来世”

 

最近经常感到孤独，一种发自内心的无力感。

 

它无迹可寻；

 

而我需要做的，只是静下来，

 

然后闭上发酸的眼睛，

 

享受这种流浪的幸福......